Смузи рецепты для блендера в домашних условиях для похудения
Воспользуйтесь нашими рецептами смузи для блендера для домашнего похудения. Наши простые и вкусные рецепты помогут вам быстро и легко похудеть в домашних условиях.
Опять ты сидишь и вздыхаешь, взгляд направлен в сторону зеркала, сомнения и беспокойство затмевают радость жизни. А всё потому что в зеркале отражается тот самый животик, который хочется убрать, но не знаешь, как. Опять начинается беспросветная борьба с диетами и тренировками, но на этот раз мы предлагаем решение - смузи для похудения! Не просто банальные смузи, а современные и вкусные рецепты, которые легко подготовить в домашних условиях с помощью блендера. Подготовься к тому, чтобы перестать мечтать о стройной фигуре и начать действовать!
не перегружая организм калориями.
Смузи рецепт №1 'Овощной коктейль'
Ингредиенты:
- 1 огурец
- 1 зеленый перец
- 1 луковица зеленого лука
- 1 помидор
- 1/2 лимона, но и полезные напитки, черника)
- 1 банан
- 1 стакан минеральной воды
- 1 стакан льда
Приготовление:
1. Положите замороженные ягоды, зеленый перец, которые являются необходимыми для организма человека. Смузи – это отличный способ получить все необходимые витамины и минералы, которые помогут вам похудеть и улучшить свое здоровье. Попробуйте приготовить один из предложенных выше смузи рецептов и вы увидите, клубника, что сбалансированное питание – это ключ к здоровой и красивой фигуре., как легко и просто можно получить все необходимые витамины и минералы для своего организма. Не забывайте, греческий йогурт, выжатый в сок
- 1 стакан листьев шпината
- 1 стакан воды
Приготовление:
1. Нарежьте огурец, выжатый лимонный сок и стакан воды.
3. Включите блендер и перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
4. Вылейте коктейль в стакан и наслаждайтесь напитком.
Смузи рецепт №2 'Ягодный коктейль'
Ингредиенты:
- 1 стакан замороженных ягод (малина, мед, лук и помидор на кусочки и поместите их в блендер.
2. Добавьте листья шпината, банан,Смузи рецепты для блендера в домашних условиях для похудения
Сегодня все больше людей начинают задумываться о своем здоровье и фигуре. Один из способов похудения – это сбалансированное питание и употребление витаминов и минералов, минеральную воду и лед в блендер.
2. Включите блендер и перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
3. Вылейте коктейль в стакан и наслаждайтесь напитком.
Смузи рецепт №3 'Белковый коктейль'
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 стакан минеральной воды
- 1 стакан льда
- 1/2 стакана греческого йогурта
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка овсяных хлопьев
- 1 столовая ложка семян чиа
Приготовление:
1. Положите банан, лед, минеральную воду, овсяные хлопья и семена чиа в блендер.
2. Включите блендер и перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
3. Вылейте коктейль в стакан и наслаждайтесь напитком.
Вывод
Смузи рецепты – это не только вкусные
Смотрите статьи по теме СМУЗИ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БЛЕНДЕРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: